スマホゲームにハマるのは、ギャンブル依存症ですか、スマホ依存症ですか

スマホゲームにハマることは、ゲーム依存症と関連しています。ゲーム依存症は、長時間のゲームプレイによって日常生活に問題が生じ、自己の意志でゲームをやめることが難しい状態を指します。特にオンラインの戦闘系ゲームは、依存リスクが高いとされています。

ゲーム依存症は、脳の報酬回路が変化し、ゲームプレイによる快感刺激が強くなることで発症します。日常生活に影響を及ぼす問題がある場合、過剰使用ではなく依存とみなされます。スマートフォンやタブレットなどのモバイル端末を使う際にも、適切な使用法を心掛けることが大切です。