摂食障害の人に友人はいますか

摂食障害の人に友人はいますが、友人との関係は難しいことも多いです。摂食障害の人は自分の体や食事に対して強い不安や罪悪感を抱えているため、人と一緒に食べることや体型の話題を避けたり、自分を隠したりする傾向があります。また、摂食障害の人は自分に自信がなく、自己否定を繰り返してしまうため、友人からの心配や助言を受け入れられなかったり、逆にプレッシャーに感じたりすることもあります。

摂食障害の人の友人としてできることは、まずはその人の状態をありのままに受け入れて、変わらずに友達でいてあげることです。摂食障害の人にとって、自分がどうなっていても変わらずに接してくれる人がいるのは、とても心強いものです。

¹³ また、一緒に食事をする機会を作ってあげることも大切です。摂食障害の人は一人で食べることで症状が悪化しやすいので、誰かと一緒に食べる雰囲気を思い出すことが回復に向かうきっかけになることがあります。¹ ただし、無理に食べさせたり、量や内容について指摘したりするのはNGです。食事の場は会話を楽しむ場でもあるという感覚を大切にしましょう。¹²

摂食障害の人に声をかけるときには、言葉のチョイスにも注意が必要です。摂食障害の人は、自分の体重やスタイルに対して敏感なので、それらに関する話題は避けるべきです。

また、「あなたのために～してあげる」という言い方は、摂食障害の人にとってはプレッシャーになることがあります。¹ 友達を思っての行動ですが、「一緒にいるのが楽しいから」「もっと話したいから」と自分のためにやっていると伝えるほうが、摂食障害の人にとっては安心できるかもしれません。

摂食障害の人に友人はいますが、友人との関係は簡単ではありません。摂食障害の人の気持ちを理解しようとすること、つかず離れず良い距離感を保つこと、そして何よりも変わらずに友達でいてあげることが、友人としてできることだと思います。