自律神経失調症は、自分自身の力で予防・改善

自律神経失調症は、自分自身の力で予防・改善することができます。

自律神経失調症の対策法は、以下の通りです。

・ストレスを解消する
・体を動かす
・栄養バランスの良い食生活を意識する

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